Тест 13: Готовы ли вы к стрессам? Test 13: Are You Ready for Stress?

Начались рабочие будни. Насколько мы оказались готовы к ним? Готовы ли вы к стрессам? Содержащиеся ниже вопросы являются симптомами стресса и могут послужить предупреждением, особенно если они проявляются у вас довольно часто. Ответьте на каждый вопрос (их 34) и отметьте одну из трех соответствующих колонок галочкой.  Часто/сильноРедко/иногдаНет/никогда1. У меня слишком высокое кровяное давление2102. У меня … Продолжить чтение Тест 13: Готовы ли вы к стрессам? Test 13: Are You Ready for Stress?

Психика: явления, с которыми может столкнуться каждый. Mind: phenomena that everyone can face.

Наша психика – удивительна, и большая ее часть до сих пор остается загадкой.  Например, у всех нас встречается чувство, будто то, что мы делаем или говорим, уже когда-то происходило. 1. Эффект дежавю "уже виденное" – это состояние уверенности, что вы испытывали или видели данную новую ситуацию раньше. Вы чувствуете, будто событие уже произошло или повторяется. Как … Продолжить чтение Психика: явления, с которыми может столкнуться каждый. Mind: phenomena that everyone can face.

«Программированное» старение. "Programmed" aging.

Вот и стало в копилке жизни больше на 1 год. С чем всех и поздравляю! Осталось отметить Рождество и Старый Новый год! Все праздники у нас строго запланированы или "запрограммированы". Разбавлю немножко свои последние посты более серьёзной темой: «Программированное» старение. Одна из многочисленных теорий старения нашего организма. Представители теории «программированного» старения исходят из того, что … Продолжить чтение «Программированное» старение. "Programmed" aging.

Про Новый год :) About New Year :)

2004 Вот и пошла последняя неделя перед Новым годом!  А это значит, что режим ожидания непонятного чуда включен. Но! Есть в психологии принцип: «Чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Больше ждешь – меньше получаешь, меньше ждешь – больше получаешь». Мне кажется, очень правильный принцип! Но почему? Почему мы каждый … Продолжить чтение Про Новый год 🙂 About New Year 🙂

Синдром "Нового года". New Years Syndrome.

Да, есть и такой. Не попадитесь на его удочку! В чём выражается? А это особый вид эмоционального выгорания именно перед новогодними праздниками. Это особое состояние человека, при котором он регулярно ощущает себя подавленным и уставшим. Вид украшенных улиц не радует, не хочется покупать подарки для кого-то. Хочется что-то интересненькое себе.... Но не знает чего... Человек … Продолжить чтение Синдром "Нового года". New Years Syndrome.

Танго: танец против старения. Tango: dance against aging.

11 декабря - Международный день танго. Кстати, мой любимый танец! Да-да, помнится, после художественной школы я увлеклась танцами. К моему сожалению, фотографии той поры не сохранились. А ведь даже в соревнованиях пару раз участвовала!) Этот страстный танец не только развивает чувства и воспитывает тело, оттачивает движения, проясняет голову, но и, как оказалось, лечит. Поэтому не … Продолжить чтение Танго: танец против старения. Tango: dance against aging.

Тест 12: Хитрый ли вы человек? Test 12: Are you a cunning person?

Наш Паскаль не человек, но тоже хитрый) Хитрость как качество личности – способность сокрытия своего тайного намерения через манипуляции с реальной информацией о действительном состоянии фактов и обстоятельств. Хитрость в наше время – не такое уж лишнее качество. Узнайте, насколько у Вас развита эта черта и как она отражается на отношении с окружающими. Ответьте "да" … Продолжить чтение Тест 12: Хитрый ли вы человек? Test 12: Are you a cunning person?

Психотипы человека. Часть 5: гипертимный (гипертим). Human psychotypes. Part 5: hyperthymic (hyperthymus).

Типаж гипертима Продолжаю о психотипах. Не сомневаюсь, что кого-то вы обязательно узнаете) Как много ярких красок за счет своего непревзойденного оптимизма и позитивного настроя несут эти люди! Общение с ними увлекает в считанные минуты. Они имеют свои недостатки, которые выражаются в чрезмерной вспыльчивости и кратковременной агрессии. А кто их, эти недостатки, не имеет?) Активность, гибкость … Продолжить чтение Психотипы человека. Часть 5: гипертимный (гипертим). Human psychotypes. Part 5: hyperthymic (hyperthymus).

Теории старения: нейрогенная. Theories of Aging: Neurogenic.

Основоположником данной теории старения считается академик Павлов И.П. Причиной её он считал функциональные расстройства работы центральной нервной системы. Теории старения: нейрогенная. Старение головного мозга представляется многим, в основном, появлением симптомов деменции или старческого слабоумия. Считается, что начало старения головного мозга связано с повреждением его клеток, отвечающих за выработку дофамина — вещества, ответственного за удовольствие, мотивацию … Продолжить чтение Теории старения: нейрогенная. Theories of Aging: Neurogenic.

Аватарка. Что расскажут фотографии. Avatar. What the photos will tell.

Вместо эпиграфа к посту. Льюис Кэролл "Алиса в стране чудес": Всё страньше и страньше! Всё чудесатее и чудесатее! Всё любопытственнее и любопытственнее! Всё страннее и страннее! Всё чудесится и чудесится! Пост опубликован по просьбе друзей) Аватарка. Что расскажут фотографии. Нарисовать психологический портрет человека по его аккаунту вполне реально. Странички в социальных сетях — просто подарок в этом! Что касается обычных людей, каждому из нас … Продолжить чтение Аватарка. Что расскажут фотографии. Avatar. What the photos will tell.

Курение: что происходит с человеком при отказе от курения. Исповедь курильщицы. Smoking: what happens to a person when quitting smoking. Confession of a smoker.

Есть у меня знакомая, которая всю жизнь курит. Мы знакомы с 10 лет. Некурящей я её не помню! Она немного старше меня, но мы прекрасно дружим. Бросала курить она раз 6 (это сколько я помню, а реальных попыток было, я думаю, больше). В последнюю такую попытку я её попросила описать все ощущения, которые были и … Продолжить чтение Курение: что происходит с человеком при отказе от курения. Исповедь курильщицы. Smoking: what happens to a person when quitting smoking. Confession of a smoker.

Психотипы человека. Часть 4: эпилептоидный. Human psychotypes. Part 4: epileptoid.

В основе эпилептоидности лежит вязкая, энергетически ослабленная нервная система. Внешний вид. Как правило, эпилептоиды (как мужчины, так и женщины) обладают атлетической конституцией. У них в жестикуляции преобладают так называемые мужские сигналы тела. Это жесты, которые идут от плеч вперед. Отсюда и возможность доминировать, поскольку они обладают большой мышечной массой. Центром силы у них являются плечи … Продолжить чтение Психотипы человека. Часть 4: эпилептоидный. Human psychotypes. Part 4: epileptoid.

Тест 11. Довольны ли вы собой? Test 11. Are you satisfied with yourself?

Хотя мы всегда должны думать о будущем и строить планы, по-настоящему мы можем быть счастливы только сегодняшним днем. Если вы наслаждаетесь настоящим и стараетесь радоваться тому, что имеете именно сейчас, то у вас гораздо больше шансов быть счастливым и в будущем. 25 вопросов, надо выбрать один из 3 ответов. Удачи! 1. Вы когда-нибудь вымещаете свое … Продолжить чтение Тест 11. Довольны ли вы собой? Test 11. Are you satisfied with yourself?

Теории старения: соматические мутации. Theories of aging: somatic mutations.

Вот и пришло время для рассказа про очередную теорию нашего старения. В чём суть: Есть очень коротко и просто, то можно объяснить так: Автор теории Лео Сцилард предложил для объяснения старения "теорию соматических мутаций", согласна которой мутации, возникающие беспорядочно и самопроизвольно, разрушают гены и хромосомы постмитотических клеток в течение жизни организма. При увеличении числа мутаций … Продолжить чтение Теории старения: соматические мутации. Theories of aging: somatic mutations.

Психотипы человека. Часть 3: истероидный (демонстративный). Human psychotypes. Part 3: hysteroid (demonstrative).

English Да, с этими товарищами мы все тоже знакомы!)Истероидный или демонстративный тип. В его основе лежит слабая нервная система, но она не просто слабая, она еще и быстрая и подвижная. В нейрофизиологии силу или слабость нервной системы принято оценивать по ее способности или неспособности длительно выдерживать процесс возбуждения от внешних стимулов. А здесь получается неспособность … Продолжить чтение Психотипы человека. Часть 3: истероидный (демонстративный). Human psychotypes. Part 3: hysteroid (demonstrative).

Тест 10: Насколько хорошо вы справляетесь с критическими ситуациями. Test 10: How well you deal with critical situations.

English Кто из нас не испытывал различные проблемы в жизни? Такой опыт есть у всех! Даже не сомневаюсь! С некоторыми из них можно легко справиться, с другими — труднее. О некоторых мы знаем заранее и готовимся, а другие - непредсказуемы и происходят неожиданно. Чего только у нас не случается: ■ смерть супруга/супруги; ■ развод/разлука/разрыв отношений;■ … Продолжить чтение Тест 10: Насколько хорошо вы справляетесь с критическими ситуациями. Test 10: How well you deal with critical situations.

Теории старения: редусомная А.М.Оловникова. Theories of aging: Olovnikov redusom theory.

English По традиции, новый месяц начинаю с очередной теории старения. Сегодня - редусомная теория старения А.М.Оловникова. Он же является автором теломерной теории, описанной мной ранее. Научная статья с его гипотезой, напечатанная в специализированном научном журнале "Биохимия", написана таким языком, что даже не всем специалистам она была понятна с первого раза. Если честно - перечитывала несколько … Продолжить чтение Теории старения: редусомная А.М.Оловникова. Theories of aging: Olovnikov redusom theory.

Психотипы человека. Часть 2: психопатичный. Human psychotypes. Part 2: psychopathic.

English Да уж, есть такие люди среди нас! Причём, в данном посту не рассматриваю больных людей, у которых установлен диагноз "психопатия". Рассмотрю людей с психопатичными чертами характера. Но мы в обычной жизни всё равно называем их психопатами. Почему? А таких заметно сразу, они любят привлекать к себе внимание, иногда делают это весьма агрессивно. Всем своим … Продолжить чтение Психотипы человека. Часть 2: психопатичный. Human psychotypes. Part 2: psychopathic.

Тест 9. Общительный ли вы человек? Test 9. Are you a good communicative person?

English Со стороны вряд ли можно отличить общительного от коммуникабельного. Оба будут общаться легко и непринужденно. Оба будут довольно уверенно чувствовать себя в общении. У обоих будет широкий круг контактов – знакомых, приятелей, коллег, партнеров. Поэтому для многих людей общительность и коммуникабельность – одно и то же. Раз нет разницы между общительным и коммуникабельным человеком, … Продолжить чтение Тест 9. Общительный ли вы человек? Test 9. Are you a good communicative person?

Теории старения: апоптоз или самоубийство клеток. Theories of aging: apoptosis or cell suicide.

English Механизмы старения сложны. Сегодня существует столько теорий старения! Причём, некоторые в чем-то противоречат одна другой, а в чем-то – дополняют. Один из крупнейших современных биохимиков, академик Владимир Скулачев выдвинул свою гипотезу старения, обновив теорию Августа Вейсмана о запрограммированной смерти. В.П. Скулачёв Скулачев считает, что старение - это не столько накопление поломок в организме, ведущих … Продолжить чтение Теории старения: апоптоз или самоубийство клеток. Theories of aging: apoptosis or cell suicide.