Кефирная диета: плюсы и минусы. Обзор.

Я уже делала обзор кремлёвской диеты. По этому же принципу разберём и кефирную. Сразу предупреждаю - я НЕ буду рассматривать само меню данной диеты. Это удел диетологов. Сама диета известна очень давно. Сейчас невозможно точно сказать, когда её начали использовать для похудения, В те далёкие времена все знали одно — если хочешь похудеть, то нужно … Продолжить чтение Кефирная диета: плюсы и минусы. Обзор.

Курение и питание. 7 продуктов, ускоряющих выведение никотина.

Данный пост довольно-таки неожиданный для меня. Не планировала я писать на эту тему вообще! Сама не курю, никому не советую, а тут вдруг такая тема! Да, есть у меня знакомые - любители подымить. И ещё при этом хотят хорошо выглядеть. А когда курит женщина... тяжёлый случай...(извини, подруга!) "Да, никотин имеет свойство накапливаться в организме, и … Продолжить чтение Курение и питание. 7 продуктов, ускоряющих выведение никотина.

Кремлёвская диета. Обзор.

Сразу скажу, что не буду тут писать подробно про меню и рецепты. Пост посвящен разбору вопроса: "Почему кому-то помогает, а другим противопоказана данная диета? Какие показания и противопоказания". Итак, кремлёвская диета. Обзор. Появилась "Кремлёвка" в начале 2000х - и сразу фурор! супермодно! Ещё бы, можно кушать и худеть! Не диета, а сказка! Огромное количество людей … Продолжить чтение Кремлёвская диета. Обзор.

Теломерная диета

Некоторое время назад я писала про теломерную теорию старения нашего организма. Данная теория весьма популярна. Сейчас Интернет пестрит заголовками о "теломерных диетах" или, как их ещё называют, "диетах для увеличения теломер". Я специально не торопилась делать обзор по этим диетам. Решила проверить всю информацию, ну, если не всю, то максимум. Сначала хотела написать про это … Продолжить чтение Теломерная диета

5 правил перед тем, как сесть на диету

Многие считают, что возраст старше 40 лет кризисный (меняется гормональный фон, мировосприятие). Именно в этом возрасте, а у некоторых женщин и раньше, начинает стремительно набираться вес. В 20-30 лет девушка худенькая, а потом встречаются через несколько лет знакомые подружки и многие друг друга узнают, конечно, но про себя думают: «Вот её разнесло!» Очень многие именно … Продолжить чтение 5 правил перед тем, как сесть на диету