Дыхательная гимнастика Стрельниковой.

Стрельникова Александра Николаевна Совсем недавно я писала ветеране войны Зое Маринич, которая в 76 лет активно занялась дыхательной гимнастикой. В продолжение этой темы хочу рассказать о дыхании по Стрельниковой.Александра Николаевна разработала практически уникальную дыхательную методику! Чем же полезна гимнастика Стрельниковой? Для чего она вообще нужна? Что же даёт? Что лечит? Постараюсь ответить на все эти … Продолжить чтение Дыхательная гимнастика Стрельниковой.

Цигун – уникальная дыхательная методика.

Почему именно Цигун? Ведь есть очень много прекрасных дыхательных методик!1. Я стараюсь писать о том, о чём знаю не понаслышке.2. 8 апреля -международный день Цигун и Тайцзи.3. Когда-то, в далёкие 90-е, когда была совсем молодой и "зелёной", а вокруг в подвалах стали открываться "качалки" и секции восточных единоборств, мы с подругой не остались в стороне … Продолжить чтение Цигун – уникальная дыхательная методика.

Почему человек храпит? Опасности. Что делать.

Кто из нас не встречался с "храпунами"? Наверное, таких не найдётся! По статистике храпит каждый пятый человек! Дома, в семье, в дороге, в поезде или гостинице - везде нам встречаются люди, которые храпят. Сама очень тяжело переношу эти звуки, не могу спать при этом. А вот моей подруге наоборот, нравится, когда её мужчина храпит рядом! … Продолжить чтение Почему человек храпит? Опасности. Что делать.

Дыхание: строение и функции дыхательной системы

Начало Попробую описать эту тему наиболее доступно, не углубляясь в медицинские термины, но наиболее полно для понимания. АнатомияФункции Дыхание – одно из самых основных свойств любого живого организма. Но о том, насколько важно нормальное дыхание, мы задумываемся только тогда, когда что-то происходит и становится не комфортно дышать. За один день взрослый человек делает более 20 … Продолжить чтение Дыхание: строение и функции дыхательной системы