Гипертония белого халата. White coat hypertension.

С кем такое было: дома вроде бы давление нормальное, а в кабинете у врача (любого) оно предательски поднимается? Это так называемая "гипертония белого халата". Есть такой феномен. У моего папы он проявляется постоянно на приёме у любого врача. Часто это мешает при плановой госпитализации. Если давление измеряет врач, да ещё в своем кабинете, цифры заметно … Продолжить чтение Гипертония белого халата. White coat hypertension.

Опровергнута ли популярная теория о кариесе? Is the popular caries theory disproved?

Польские археологи обнаружили древние следы кариеса на зубах людей, которые жили на территории современной Польши почти 9000 лет назад. Это открытие опровергает популярную теорию о более позднем происхождении данного заболевания. Статья об исследовании была опубликована в журнале Archaeological Science - Reports, а коротко о нем рассказывает Nauka w Polsce. До сих пор считалось, что доисторические … Продолжить чтение Опровергнута ли популярная теория о кариесе? Is the popular caries theory disproved?

Паническая атака: есть ли вообще такой диагноз? Panic attack: is there such a diagnosis at all?

Чего только не спрашивают у меня соседи и про себя, и про родственников, и про знакомых. Спросили недавно: "Паническая атака: есть ли вообще такой диагноз?" Паническая атака – реальный диагноз по МКБ (Международная Классификация Болезней). У нас он относится к категории “Другие тревожные расстройства” и называется “паническим расстройством”. Её часто диагностируют, как ВСД или кардионевроз. … Продолжить чтение Паническая атака: есть ли вообще такой диагноз? Panic attack: is there such a diagnosis at all?

Диабет, волчанка, артрит и еще 5 болезней, которые «отражаются» на коже. Diabetes, lupus, arthritis and 5 other diseases that affect the skin

Сахарный диабет Почти половина людей, живущих с диабетом второго типа, сталкиваются с различными кожными заболеваниями. И одно из самых распространенных — acanthosis nigricans, бархатистое утолщение кожи вокруг шеи и подмышек, которое также сопровождается ее потемнением. Как правило, пациенты не обращают внимания на этот сигнал, а вот дерматологи или эндокринологи могут по ним определить начинающийся диабет — и назначить лечение, которое может задержать или предупредить развитие болезни. Волчанка Сыпь … Продолжить чтение Диабет, волчанка, артрит и еще 5 болезней, которые «отражаются» на коже. Diabetes, lupus, arthritis and 5 other diseases that affect the skin

Пищеварительные ферменты. Digestive enzymes.

Данный пост я публикую по просьбе читателей, которые попросили написать какие ферменты где и что расщепляют в нашем желудочно-кишечном тракте. Итак, господа Пищеварительные ферменты. Группы пищеварительных ферментов Протеолитические (протеазы, пептидазы) - расщепляют белки до коротких пептидов или аминокислот.Липолитические (липазы) - расщепляют жиры до глицерина и жирных кислот.Амилолитические (амилазы, карбогидразы) - расщепляют полисахариды (крахмал) до более простых … Продолжить чтение Пищеварительные ферменты. Digestive enzymes.

Бронхиальная астма. Часть 2: факторы и группы риска. Bronchial asthma. Part 2: factors and risk groups.

В мире бронхиальной астмой страдают около 5% взрослого населения (1-18% в разных странах). У детей заболеваемость варьирует до 30% в разных странах.  Возникновение заболевания возможно в любом возрасте. Примерно у половины больных бронхиальная астма развивается до 10 лет, у трети - до 40 лет.Среди детей, больных бронхиальной астмой, мальчиков в 2 раза больше, чем девочек, хотя … Продолжить чтение Бронхиальная астма. Часть 2: факторы и группы риска. Bronchial asthma. Part 2: factors and risk groups.

Как помочь своим эритроцитам. How to help your red blood cells.

Свои эритроциты надо лелеять и заботиться о них. Почему? Потому что эти клетки крови напрямую влияют на клеточное дыхание, питание и все обменные процессы в организме. Как помочь своим эритроцитам? Заботьтесь о них и следите, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали следующие витамины и микроэлементы: Железо - главный химический элемент, необходимый для образования гемоглобина. Железо … Продолжить чтение Как помочь своим эритроцитам. How to help your red blood cells.

Прививки от гриппа в 2020-2021 году. Flu shots in 2020-2021.

Пришло время задуматься о вакцинации от гриппа. Сделать прививку нужно даже в условиях пандемии. К сожалению, вирусы гриппа не уступили место SARS-cov-2, они все также циркулируют и все еще способны вызывать эпидемии. Виды вакцин За ежегодные эпидемии гриппа, которые случаются обычно весной и осенью, ответственны вирусы типов А и В. Именно против них направлено действие … Продолжить чтение Прививки от гриппа в 2020-2021 году. Flu shots in 2020-2021.

Беременность и кофе. Pregnancy and coffee.

У вас в жизни был "закон парных случаев"? Когда что-то случается подряд 2 и более раз? Вчера меня 3 раза разные люди спросили одно и то же. Не знакомые между собой. "А можно пить беременным кофе? " Беременность и кофе. Сколько в интернете написано на эту тему! Вот и я поинтересовалась новенькими исследованиями. Считается, что … Продолжить чтение Беременность и кофе. Pregnancy and coffee.

Утренняя усталость: вы ещё не проснулись, а уже устали. Morning fatigue: you have not woken up yet, but already tired.

Утро. Вы проснулись. Но вместо бодрости чувствуете усталость, как будто всю ночь разгружали вагоны с углём. Слабость, тело не хочет двигаться, а глаза - открываться. Знакомая ситуация? Утренняя усталость: вы ещё не проснулись, а уже устали. Что это может быть? Сразу оговорюсь: я сейчас не пишу о БОЛЬНОМ организме, да ещё в период обострения или … Продолжить чтение Утренняя усталость: вы ещё не проснулись, а уже устали. Morning fatigue: you have not woken up yet, but already tired.

Как быть женщиной или почему после 40 лет мы набираем вес. How to be a woman or why we gain weight after 40 years.

август, 2020 Хронические стрессы? Переедание? Так может ответить дилетант. Да, и стрессы, и неправильная еда есть в нашей жизни. Но на набор веса напрямую они не влияют! Как быть женщиной или почему после 40 лет мы набираем вес. При нарушениях в работе эндокринной системы начинается сбой в организме. Изменение гормонального баланса может зависеть от фазы … Продолжить чтение Как быть женщиной или почему после 40 лет мы набираем вес. How to be a woman or why we gain weight after 40 years.

Когда нельзя игнорировать икоту. When you can’t ignore hiccups.

Икота — «это меня кто-то вспоминает». Обычно так мы реагируем на это безобидное нарушение функционирования организма. Но оказывается, не все так просто и не всегда безопасно. Особенно внимательным к своей икоте стоит быть женщинам. Что такое икота? Словарь дает определение: «неспецифическое нарушение функции внешнего дыхания в результате серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы». И чаще всего это действительно безобидные движения. Однако если вы не хотите, чтобы «меня … Продолжить чтение Когда нельзя игнорировать икоту. When you can’t ignore hiccups.

Бронхиальная астма. Часть 1: где правда, а где ложь? Bronchial asthma. Part 1: where is the truth and where is the lie?

Данный пост посвящён конкретному человеку, с которым недавно пришлось общаться именно на тему бронхиальной астмы. К сожалению, очень часто встречаюсь с людьми, которые ничего не смыслят в медицине, но делают вид, как будто всё знают. А такие диалоги ох как очень тяжело вести. Именно для таких (надеюсь, ты это читаешь!) пишу этот пост. Бронхиальная астма. … Продолжить чтение Бронхиальная астма. Часть 1: где правда, а где ложь? Bronchial asthma. Part 1: where is the truth and where is the lie?

Прогестерон у женщин и мужчин. Норма, высокие и низкие значения женщин и мужчин. Progesterone in women and men. Norm, high and low values ​​of women and men.

Этот стероидный гормон относится к женским половым гормонам, хотя присутствует и в крови мужчин. Основная роль связана с подготовкой матки к беременности и благополучному вынашиванию ребенка. Прогестерон у женщин и мужчин. Норма, высокие и низкие значения женщин и мужчин. И если он нужен при беременности, то при чём здесь мужчины? Начнём по порядку. Какие ещё … Продолжить чтение Прогестерон у женщин и мужчин. Норма, высокие и низкие значения женщин и мужчин. Progesterone in women and men. Norm, high and low values ​​of women and men.

Диабетическая стопа. Diabetic foot.

«Следите за показателями сахара в крови". "Контролируйте диабет с помощью инсулина и сахароснижающих препаратов". "Помните, что диабет опасен своими осложнениями» кто из диабетиков не слышал эти слова?! Как вы поняли, сегодня пишу о людях, которые больны диабетом и о таком распространённом осложнении диабета, как диабетическая стопа. Повышенный уровень холестерина и высокий уровень сахара в крови … Продолжить чтение Диабетическая стопа. Diabetic foot.

Какие претензии эксперты предъявляют к российской вакцине от коронавируса. What claims do experts make about the Russian vaccine against coronavirus?

В адрес российской вакцины от коронавируса звучит много критики, сомнений, стёба и насмешек. Во вторник, 11 августа, Владимир Путин на совещании с членами правительства объявил, что в России зарегистрирована первая в мире вакцина от коронавируса. Это препарат «Гам-Ковид-Вак», разработанный Национальным исследовательским центром имени Гамалеи. По словам Путина, вакцина «прошла все необходимые проверки». Одной из первых вакцину от … Продолжить чтение Какие претензии эксперты предъявляют к российской вакцине от коронавируса. What claims do experts make about the Russian vaccine against coronavirus?

Камедогенность масел. Comedogenic oils.

В последнее время многие женщины, и не только, предпочитают в качестве средств по уходу за кожей использовать разнообразные масла. И это неудивительно, ведь данный косметический продукт отличается не только натуральным происхождением, он бережно ухаживает за дермой, независимо от её вида. Останавливая свой выбор на определённом масле для косметических процедур для лица, необходимо учитывать их комедогенность. … Продолжить чтение Камедогенность масел. Comedogenic oils.

7 необычных причин инсульта. 7 unusual causes of stroke.

Есть у моего старшего сына одна особенность, которая досталась ему от моего мужа по наследству: он чихает, когда выходит на солнце. Однажды он чихнул ООООЧЕНЬ громко! Получилось, конечно, случайно, но эффект "разорвавшейся бомбы" ему явно понравился. Теперь он старается чихнуть погромче. Почему я не в восторге от этого? Вовсе не от того, что раздражает громкий … Продолжить чтение 7 необычных причин инсульта. 7 unusual causes of stroke.

Клетки крови: эозинофилы. Blood cells: eosinophils.

эозинофил В составе крови человека огромное количество различных компонентов и клеток. Все они крайне важны для нормального функционирования организма. Клетки крови: эозинофилы. Эозинофилы — один из видов лейкоцитов, которые образуются в костном мозге человека. Их созревание занимает 3-4 дня, после чего они начинают циркулировать в крови на протяжении нескольких часов, постепенно перемещаясь в ткани таких органов, как легкие, кожа и желудочно-кишечный тракт. Роль и функции в организме ответственны … Продолжить чтение Клетки крови: эозинофилы. Blood cells: eosinophils.

Кишечная миндалина — загадочный аппендикс. The intestinal tonsil is a mysterious appendix.

Червеобразный отросток, аппендикс, что в переводе с латинского означает "придаток". Он располагается в самом начале слепой кишки. Толщина червеобразного отростка равна 0,5-1 см, а длина колеблется от 3-4 до 18-20 см (чаще 7-9 см). Это узкая извилистая трубочка, которая одним концом открывается в просвет слепой кишки, а другой конец у нее закрыт. Получается, что аппендикс … Продолжить чтение Кишечная миндалина — загадочный аппендикс. The intestinal tonsil is a mysterious appendix.