Лимфомы. Lymphomas.

English Сегодня, 15 сентября, всемирный день борьбы с лимфомами. Им и посвящаю этот пост. Что такое лимфома? Лимфома – это заболевание, в основе которого лежит поражение лимфатической системы. Лимфатическая система состоит из сосудов, которые формируют единую сеть, пронизывающую все внутренние органы. По этой сети течет бесцветная жидкость, которая называется лимфа. Одним из основных компонентов лимфы … Продолжить чтение Лимфомы. Lymphomas.

Дыхание Уджайи: польза, противопоказания, техника. Breathing Ujjayi : benefits, contraindications, technique.

English Да, я занималась йогой. И сегодня хочу поговорить о технике дыхания, которую часто используют на занятиях по йоге. Уджайи или психическое дыхание – основная пранаяма, выполняется как самостоятельное упражнение или как элемент в асанах. Ещё эту технику называют "дыхание победителя". Попробуйте , вы узнаете почему. Скажу сразу: уджайи помогает концентрировать внимание, подготавливает к медитации, … Продолжить чтение Дыхание Уджайи: польза, противопоказания, техника. Breathing Ujjayi : benefits, contraindications, technique.

Удивляются даже доктора… Как пережить инфаркт? Doctors are even surprised … How to survive a heart attack?

Скажу сразу: данная статья под таким названием написана не мной. Да это сразу заметно - не мой стиль изложения материала. НО! Сама информация очень полезна для тех, у кого поставлен диагноз ИБС, тем, кто хоть раз в жизни перенёс боль в сердце. Публикую весь текст без изменения, в 2-х местах выделила крупным шрифтом и подчеркнула … Продолжить чтение Удивляются даже доктора… Как пережить инфаркт? Doctors are even surprised … How to survive a heart attack?

Адреналин. Как мы зависим от него? Adrenalin. How do we depend on him?

English Каждый человек в своей жизни испытывал страх. Эта эмоция может быть вызвана чем угодно, причины страха очень разнообразны. Как и его степень. Но реакция организма на данное состояние одинакова. Потому что в ответ на эту эмоцию в организме вырабатывается гормон, отвечающий за наш ответ на данный стресс. Гормон адреналин, гормон страха. Страх - непростая … Продолжить чтение Адреналин. Как мы зависим от него? Adrenalin. How do we depend on him?

Метаболизм. Какой разный! Metabolism. What a different one!

English Или лучше назвать "Разница женского и мужского метаболизма". Назвала. А что такое метаболизм? В человеческом организме ежесекундно происходит масса химических реакций, процессы превращения питательных веществ, полученных с пищей в необходимую для жизни энергию. Совокупность всех этих реакций и носит название обмен веществ, или метаболизм. А ещё есть понятие скорость метаболизма. Скорость метаболизма влияет на … Продолжить чтение Метаболизм. Какой разный! Metabolism. What a different one!

Квест «Хочу ребёнка, но определённого пола!» или что говорит наука. Quest «I want a child, but a certain gender!» or what science says.

English С конца мая начала проходить данный квест со своей подругой) "За компанию", как говорится. Подруга недавно вышла замуж, у неё второй брак, как и у её мужа. Сразу решили, что будет совместный ребёнок. НО! "Нам, конечно, всё равно, кто родится, но хотелось бы девочку!" И начался квест "Хочу ребёнка, но определённого пола!" или что … Продолжить чтение Квест «Хочу ребёнка, но определённого пола!» или что говорит наука. Quest «I want a child, but a certain gender!» or what science says.

Деменция. Часть 1. Виды деменций. Dementia Part 1. Types of dementia.

English Деменция... Слабоумие, маразм, идиотизм. Да мало ли сколько ещё синонимов! И как часто мы обижаем человека разными обидными прозвищами, не понимая, что он болен! Начиная цикл постов о деменции, хочу показать как же мало мы о ней знаем, как же мало мы о ней говорим и рассказываем! Летом 2016 года британский студент Ли Пенг создал … Продолжить чтение Деменция. Часть 1. Виды деменций. Dementia Part 1. Types of dementia.

Иммунитет: зачем прививки взрослым? Immunity: why vaccinations for adults?

English Поговорим сегодня о прививках. Нет, в этот раз ни у кого ничего не случилось. Наверное, прошёл тот бум, когда мамочки массово отказывались от прививок своим детям. Насколько я знаю, сейчас отказы от прививок единичны. А поговорить хочу о прививкам именно взрослым. Ведь у многих людей слово вакцинация ассоциируется только с детьми. Поэтому очень часто … Продолжить чтение Иммунитет: зачем прививки взрослым? Immunity: why vaccinations for adults?

Продукты, разжижающие кровь и почему они необходимы. Blood thinning products and why they are needed.

English Наше состояние напрямую зависит от того, что мы употребляем в пищу. Есть состояния, при которых кровь может быть "более густой", то есть сворачиваться быстро и образовывать тромбы, или может быть склонность к кровотечениям. Своим питанием мы можем оказывать помощь организму в ту или иную сторону. Хочу сразу оговориться: это не лечение! Лечение - это … Продолжить чтение Продукты, разжижающие кровь и почему они необходимы. Blood thinning products and why they are needed.

Физиология женственности. Или откуда берётся женственность. The physiology of femininity. Or where does femininity come from.

English Описывая идеальную представительницу прекрасной половины человечества, мужчины часто упоминают такую характеристику, как женственность. Если опираться на многочисленные определения, женственность – это сочетание характеристик, которые обычно приписывают слабому полу или ожидают от девушек или женщин, например, чувствительность, честность, преданность, нежность, мягкость. Всё это в комплексе и заставляет представителей сильной половины человечества ощущать себя мужчиной, а … Продолжить чтение Физиология женственности. Или откуда берётся женственность. The physiology of femininity. Or where does femininity come from.

Вазопрессин — гормон мужской верности? Is vasopressin a hormone of male fidelity?

English Хочу поговорить сегодня про эндокринологию, гормоны и ... мужскую верность. Почему одни мужчины постоянно провожают глазами чужих женщин, а другие остаются верными своим подругам? И какая связь между всем этим? Очень даже прямая! Доказано, что один из гормонов, а именно вазопрессин - является чуть ли не гормоном мужской верности. На самом деле у данного … Продолжить чтение Вазопрессин — гормон мужской верности? Is vasopressin a hormone of male fidelity?

Болит сердце. My heart hurts.

English Нет! Лучше сказать: "боли в области сердца". Как часто бывают они у нас? И всегда ли мы знаем причину этой боли? Боль в груди. Почему все думают, что это болит сердце? Ведь боли в грудной клетке могут быть не только из-за сердца, но и других органов и тканей самой грудной клетки, даже из-за заболеваний … Продолжить чтение Болит сердце. My heart hurts.

«Острый живот». «Sharp belly».

English "Острый живот"... есть такое понятие в хирургии... Острый живот — собирательный синдром, объединяющее множество катастрофических ситуаций, которые могут быть в животе. Состояние требует немедленной диагностики и экстренной помощи, практически всегда хирургической, поскольку это единственный способ сохранить жизнь человека. Развивается синдром вне зависимости от возраста. Почему мне это вспомнилось? Часто я беру темы для постов … Продолжить чтение «Острый живот». «Sharp belly».

Одышка. Почему мы так дышим. Причины одышки. Dyspnea. Why are we breathing so much? Causes of shortness of breath.

English Как часто встречаемся мы в жизни с одышкой! И насколько разными причинами она может быть вызвана! В зависимости от того, чем вызвана одышка, она может звучать по-разному. Да и сам человек выглядит при этом не одинаково. Одышка. Почему мы так дышим. Причины одышки. Главные причины: Дыхательная недостаточность. Это бывает при:- отравлении наркотиками и лекарственными … Продолжить чтение Одышка. Почему мы так дышим. Причины одышки. Dyspnea. Why are we breathing so much? Causes of shortness of breath.

Гепатиты: виды, факторы риска, причины. Hepatitis: types, risk factors, causes.

English 28 июля - Всемирный день борьбы с гепатитами. Гепатит - это общее название острых и хронических воспалительных заболеваний печени, у которых совсем разные причины, или проще - воспаление печени. Это заболевание, при котором вирусы или другие механизмы вызывают воспаление в клетках печени, что приводит к травме или гибели этих клеток. Что представляет собой наша … Продолжить чтение Гепатиты: виды, факторы риска, причины. Hepatitis: types, risk factors, causes.

Мастопатия. Что стоит бояться? Mastopathy. What is worth being afraid of?

English Несколько дней назад позвонила подруга. Знаю её с детства. С самого начала разговора понимаю, что она близка к истерике, что-то случилось. Плачет. Начинаю задавать вопросы и выясняется: её поставили диагноз "Фиброзно-кистозная мастопатия". Так, собираю информацию дальше. В онкологическом диспансере, где она проходила обследование, сердобольные "знающие" в очереди понарассказывали ей ТА-КИИ-Х(!) страшилок про этот диагноз, … Продолжить чтение Мастопатия. Что стоит бояться? Mastopathy. What is worth being afraid of?

Иммунитет и радость: прекрасный симбиоз! Immunity and joy: a wonderful symbiosis!

English Я уделяю много внимания нашему иммунитету. Почему? Уж очень много неизученного в этой области! Вот, например, вы замечали, что человек, который ко всему в жизни относится негативно, болеет значительно чаще, чем оптимисты и просто радостные люди? И этому есть вполне научное объяснение. Ведь иммунитет и радость: прекрасный симбиоз! Исследованиями было доказано, что отдел мозга, … Продолжить чтение Иммунитет и радость: прекрасный симбиоз! Immunity and joy: a wonderful symbiosis!

Загадки обоняния: почему женщины лучше мужчин различают запахи? Riddles of smell: why women distinguish odors better than men?

English Пожалуй, все замечали, что женщины способны улавливать едва различимые запахи духов, приправ в блюдах, они порою без труда узнают по запаху цветы, еще не видя их. Есть женщины, которые обонянием определяют, что вскоре начнется ливень. А вот у большинства мужчин такой способности нет. В чем же секрет? Загадки обоняния: почему женщины лучше мужчин различают … Продолжить чтение Загадки обоняния: почему женщины лучше мужчин различают запахи? Riddles of smell: why women distinguish odors better than men?

Шахматы: просто игра или тренировка мозга? Chess: just a game or brain training?

Память в магнитиках на холодильникеобщее фото 2013 г. 2й ряд сверху, 4й слева - мой сын English Необычная тема для моего блога? Как раз наоборот! И даже моя семья непосредственно связана с шахматами. И если я и старший сын - шахматисты-любители, то младший сын одно время серьёзно занимался и шахматами, и плаванием. Я убеждена, что … Продолжить чтение Шахматы: просто игра или тренировка мозга? Chess: just a game or brain training?

Анемия. Почему мы теряем гемоглобин? Anemia. Why do we lose hemoglobin?

Яндекс-фото English "У вас низкий гемоглобин!" - наверное, многие из нас слышали эту фразу от врача после сдачи анализа крови. А так как про симптомы анемии пост уже был, пишу о причинах потери гемоглобина. Ведь часто бывает, что для человека этот диагноз - полная неожиданность! И питается хорошо, и причин вроде бы нет... Ключевое слово … Продолжить чтение Анемия. Почему мы теряем гемоглобин? Anemia. Why do we lose hemoglobin?