Грипп. Flu.

Грипп. Острая респираторная вирусная инфекция, вызванная вирусами группы А, В или С, протекающая с тяжелым токсикозом, лихорадкой, поражением верхних и нижних дыхательных путей. Такое определение гриппу даётся в учебниках. Чем опасен грипп? Он часто дает осложнения, вплоть до летального исхода и вызывает эпидемии. Выделяется три группы вируса: группа А с многочисленными штаммами. Обладает тяжелым течением, … Продолжить чтение Грипп. Flu.

Как выбрать женское нижнее бельё. How to choose womens underwear.

Вчера встретилась со своей подругой, с которой давно не виделись. Встреча случайная, но так получилось, что ходить нам по одному ТЦ. А выбирала она себе нижнее бельё. Интересное это оказалось дело - выбирать нижнее бельё вместе с гинекологом! Далее пишу пост по мотивам монолога подруги-гинеколога (дамы, знающей своё дело, но в меру болтушки). Как выбрать … Продолжить чтение Как выбрать женское нижнее бельё. How to choose womens underwear.

Инсулин: знакомый незнакомец. Insulin: a familiar stranger.

Строение молекулы инсулина Помню, в прошлом месяце я писала про инсулин. Это была беседа с бабушками, в которой я очень просто и кратко объясняла про этот гормон. А ведь тема эта далеко не такая простая! Поэтому возвращаюсь к ней более подробно. Хотя, опять не в полном объёме. Инсулин: знакомый незнакомец. Что такое вещество инсулин? Инсулин … Продолжить чтение Инсулин: знакомый незнакомец. Insulin: a familiar stranger.

Что нельзя делать при насморке. What can not be done with stuffy nose.

Насморк (заложенность носа), наверное, был у каждого. Кто-то сразу его лечит, но многие даже не обращают на него внимание. О чем нужно помнить, чтобы легкий дискомфорт в носу не превратился в серьёзную проблему? Во-первых, насморк нельзя игнорировать. Если вы решили, что небольшая заложенность носа – лишь привычный результат переохлаждения на улице, все равно лучше примите … Продолжить чтение Что нельзя делать при насморке. What can not be done with stuffy nose.

Осторожно! Инсульт: его нетипичные признаки. Caution! Stroke: its atypical symptoms.

К сожалению, не очень хорошо начался этот год для одной моей соседки. Вчера вечером её госпитализировали с диагнозом "Инсульт". А самое интересное, что его признаки были настолько атипичны, что родственники даже не сразу поняли ситуацию. Чтобы такое не повторялось или, хотя бы повторялось намного меньше, пишу этот пост. Осторожно! Инсульт: его нетипичные признаки. Да, инсульт … Продолжить чтение Осторожно! Инсульт: его нетипичные признаки. Caution! Stroke: its atypical symptoms.

Первые признаки того, что больна печень. The first signs that the liver is sick.

Да... За эти праздничные дни я поняла, что нужно написать о первых симптомах того, что печень "кричит" о помощи. Всё-таки новогоднее застолье для многих не прошло даром. Первые признаки того, что больна печень. А чтобы вовремя распознать первые симптомы, необходимо иметь хотя бы приблизительное представление о расположении печени. Она находится в брюшной полости, а именно … Продолжить чтение Первые признаки того, что больна печень. The first signs that the liver is sick.

Привычки, ухудшающие работу мозга. Habits that impair brain function.

С первыми рабочими днями многих из нас! Конечно, есть люди, у которых продолжаются новогодние каникулы, а есть те, которые работали и в новогоднюю ночь. Постепенно "входим" в рабочий ритм. И, чтобы голова наша максимально работала "на нас", а не "против", решила напомнить про некоторые наши привычки, напрямую влияющие на работу нашего мозга (а именно - … Продолжить чтение Привычки, ухудшающие работу мозга. Habits that impair brain function.

Внимание: пассивное курение. Caution: secondhand smoke.

Сегодня шла на парковке к машине мимо специально огороженного места для курения. Вонь от сигарет стояла даже при закрытых дверях! А что там, внутри!!! Хотелось крикнуть: "Люди! За что вы себя так ненавидите и так настойчиво травите?!" Да, Россия всё ещё входит в топ-5 «стран-курильщиков» с 44 миллионами активных и 22 миллионами пассивных курильщиков. И … Продолжить чтение Внимание: пассивное курение. Caution: secondhand smoke.

Новогоднее переедание — традиция или привычка? Как его избежать. Overeating on New Years Eve: tradition or habit? How to avoid this.

Вчера я начала цикл новогодней тематики. Продолжаю. Все, кто постоянно читает мой блог, знают, что у меня есть подруга-любительница диет. Новый год для неё неоднозначный праздник. С одной стороны, весь год она изводит себя диетами. Для этого подходит любой повод. С другой стороны - новогодний стол! Он должен быть в изобилии! Ведь, если верить в … Продолжить чтение Новогоднее переедание — традиция или привычка? Как его избежать. Overeating on New Years Eve: tradition or habit? How to avoid this.

Йога для мозга. Упражнения на каждый день для гибкости мышления. Yoga for the brain. Everyday exercises for flexibility of thinking.

Йога для мозга. Что это? Я назвала так несколько упражнений, делая которые ежедневно, можно тренировать гибкость ума и способность здраво мыслить . Данные упражнения очень просты и универсальны. Вы и общаетесь, и тренируетесь. Упражнения Объяснение элементарных вещей. Помните, когда ребёнок маленький, он буквально надоедает своими "Почему?" или "А что это?" Несмотря на простоту, эти вопросы … Продолжить чтение Йога для мозга. Упражнения на каждый день для гибкости мышления. Yoga for the brain. Everyday exercises for flexibility of thinking.

Инсулин. Коротко и очень просто. Insulin. Short and very simple.

Сейчас во всех уважающих себя поликлиниках работают различные школы для больных. "Школа гипертоника", "Школа для беременных", "Школа диабета". Вот и я, придя на работу к подруге, застала её за проведением одного из занятий "Школы для больных сахарным диабетом". Тема была посвящена инсулину и потреблению сладостей. Смотрим кто пришел: на данное занятие пришли 9 человек. Все … Продолжить чтение Инсулин. Коротко и очень просто. Insulin. Short and very simple.

Остеопороз: первые признаки и ощущения. Osteoporosis: the first signs and feelings.

Степени остеопороза Все читатели моего блога знают, что я всегда за красивую осанку. И вот недавно в разговоре слышу такую фразу:... у меня не будет остеопороза, потому что у меня ровная осанка! А вот тут как бы не так! Остеопороз опасен тем, что он не показывает симптомов на начальных этапах болезни, до тех пор, пока … Продолжить чтение Остеопороз: первые признаки и ощущения. Osteoporosis: the first signs and feelings.

Наши секретики: женская хитрость. Мы хитрые? Умные? Или находчивые? Our secrets: female trick. Are we tricky? Smart? Or resourceful?

Думая, что бы такое интересненькое написать о нас, женщинах, вспомнилось выражение (не помню чьё, не моё) Женская мудрость в совокупности с женской хитростью, дает такой эффект, какой не может дать ни одно высшее образование. Хитрость... Чем она отличается от той же мудрости? Или ума? А, может, это просто находчивость? Наши секретики: женская хитрость. Мы хитрые? … Продолжить чтение Наши секретики: женская хитрость. Мы хитрые? Умные? Или находчивые? Our secrets: female trick. Are we tricky? Smart? Or resourceful?

Болезнь Паркинсона: надежды на прорыв в диагностике? Parkinson’s disease: hopes for a breakthrough in diagnosis?

Экстропирамидная система Сегодня день невролога. Хочу написать про новые возможности в диагностики болезни Паркинсона. Пока только возможные. Но ведь мечтать не вредно) По многим признакам мы живем в лучшее, с точки зрения здоровья человека, время. Достижения фармакологии, медицинские технологии, изобилие питания обещают населению более качественную и долгую жизнь, чем когда-либо в прошлом. Но у всего … Продолжить чтение Болезнь Паркинсона: надежды на прорыв в диагностике? Parkinson’s disease: hopes for a breakthrough in diagnosis?

Грипп и иммунитет: как организм борется с вирусом. Influenza and immunity: how the body fights the virus.

Поговорим сегодня о гриппе. Сколько разговоров на тему "Прививаться против гриппа или нет?" А давайте рассмотрим с такой позиции: "Грипп и иммунитет: как организм борется с вирусом?". Что написано в медицинских учебниках: Грипп - острая респираторная вирусная инфекция, вызванная вирусами группы А, В или С, протекающая с тяжелым токсикозом, лихорадкой, поражением верхних и нижних дыхательных … Продолжить чтение Грипп и иммунитет: как организм борется с вирусом. Influenza and immunity: how the body fights the virus.

Бессонница. К чему приводит недосып. Insomnia. What causes a lack of sleep.

Бессонница. Она не считается болезнью. Это клинический синдром, который представляет собой совокупность определённых жалоб на расстройство сна (продолжительность или качество), может быть вызван разными причинами. Бессонница. К чему приводит недосып. Для начала рассмотрим типы расстройств сна А они бывают пресомнические, интрасомнические и постсомнические. Пресомнические расстройства сна - мучительное и длительное засыпание. Человек меняет положение, ворочается … Продолжить чтение Бессонница. К чему приводит недосып. Insomnia. What causes a lack of sleep.

Высокое давление? Или низкое давление? Можно ли его измерить без тонометра. High pressure? Or low pressure? Is it possible to measure it without a tonometer.

Разные виды тонометров Сейчас практически в каждой семье есть тонометр. Но ведь бывают случаи, когда чувствуете вы себя плохо (особенно если давление "скачет" то в одну, то в другую сторону), а прибора измерить рядом нет. Как понять какое сейчас давление? Низкое? Высокое? Измерения артериального давления проводились еще до изобретения тонометра. Люди придумали простые способы определить … Продолжить чтение Высокое давление? Или низкое давление? Можно ли его измерить без тонометра. High pressure? Or low pressure? Is it possible to measure it without a tonometer.

Ферменты в виде лекарств. Нужны ли? И когда? Enzymes in the form of drugs. Are you needed? And when?

Почему именно в рубрику "Пищеварительная система"? Да пищеварительные ферменты - самая многочисленная группа ферментов-лекарств. Обычно я не пишу о препаратах и о лечении. Принципиально. Считаю, что каждый человек должен быть обследован, а затем прошёл курс лечения у своего врача. В данном случае сделала исключение. Надоели фразы типа "Что-то я переел, пойду Мезим выпью". Мезим, Фестал, … Продолжить чтение Ферменты в виде лекарств. Нужны ли? И когда? Enzymes in the form of drugs. Are you needed? And when?

Миозит. Myositis.

Готовимся к зимнему периоду. Что такое миозит и как его отличить от других болей в мышцах. Миозит – это воспалительный процесс в скелетных мышцах. Может поражать любые мышцы. Наиболее характерным общим симптомом является локальная боль в мышце (или мышцах), усиливающаяся при движениях и пальпации. Со временем вследствие защитного напряжения мышц может возникать ограничение объема движений … Продолжить чтение Миозит. Myositis.

СОЭ. Всегда ли её увеличение это болезнь? Erythrocyte sedimentation rate. Is an increase always a disease?

Кто из нас не сдавал общий анализ крови? А потом все с интересом всматриваются в бланк с результатом, сравнивая свои показатель с нормой. И, конечно же, все знакомы с аббревиатурой СОЭ (скорость оседания эритроцитов). Раньше ее называли РОЭ, и некоторые до сих пор по привычке употребляют эту аббревиатуру, теперь именуют СОЭ, но в большинстве случаев … Продолжить чтение СОЭ. Всегда ли её увеличение это болезнь? Erythrocyte sedimentation rate. Is an increase always a disease?