Упражнения, способные навредить шее. Exercises that can hurt the neck.

English Сразу скажу, что сами упражнения, о которых пойдёт речь, полезны, НО, если выполнять их правильно. Как, в принципе, и любые упражнения. Люди делают их очень часто, в большинстве своём неправильно. Решила об этом написать. Вдруг кому пригодится!Упражнения, способные навредить шее. Если у вас уже есть остеохондроз шейного отдела позвоночника или его пока нет, то … Продолжить чтение Упражнения, способные навредить шее. Exercises that can hurt the neck.

Спазм мышц шеи. Ременная мышца. Spasm of the neck muscles. Belt muscle.

English Кто из нас не сталкивался с ситуацией, когда заснул в неудобной позе, проснулся - а головой нормально повернуть не можешь! Боль! Шея, затылок, плечи - болит всё сразу или частично, но боль резкая. Скорее всего, это спазм мышц шеи. Спазм мышц шеи - это непроизвольное сокращение её мышц. Спазмы могут быть очень болезненными и … Продолжить чтение Спазм мышц шеи. Ременная мышца. Spasm of the neck muscles. Belt muscle.

Декольте. Мои секретики ухода. Decollete. My secret care.

English Время, время... Оглянуться не успеешь, а тебе уже за ... И морщинки тут как тут! А с наступлением весны и лета смотришь на шею и декольте, понимаешь, что ... дааа... не щадит тебя время...! Мало, мало следить только за лицом, нельзя не обращать внимания на состояние кожи везде! Особенно за зоной декольте. Ведь в … Продолжить чтение Декольте. Мои секретики ухода. Decollete. My secret care.

Второй подбородок. Причины. Как с ним бороться.

Второй подбородок образуют жировые и кожные складки под краем нижней челюсти и в области шеи. Появление второго подбородка визуально прибавляет лишние годы и килограммы, поэтому возникает большое желание как можно быстрее избавиться от этого недостатка. Ведь лицо - это визитная карточка человека, по которой можно оценить его здоровье, настроение, характер, а подбородок на нем – … Продолжить чтение Второй подбородок. Причины. Как с ним бороться.

Платизма как показатель молодости шеи.

Сегодня я хочу рассказать про одну удивительную мышцу – подкожную мышцу шеи (платизма или плятизма). Она отличается от привычных мышц тела, подвержена возрастным изменениям и повреждениям. Подкожная мышца шеи интересна и тем, что определяет внешний вид шеи и частично подбородка. А шея, как известно, - один из маркеров возраста. Что делать, чтобы укрепить эту мышцу … Продолжить чтение Платизма как показатель молодости шеи.

Горб на шее: причины и как убрать.

"Вдовий горб", "горб бухгалтера", "отложения солей", "бизоний горб" - как только не называют этот внешний дефект задней поверхности шеи! Он формируется постепенно и незаметно, чаще всего при смещении или выпячивании шейных позвонков и чрезмерным разрастанием жировой ткани вокруг. Обычно горб располагается чуть ниже шеи, но выше лопаток. Если он появился, расти будет постоянно. Со временем … Продолжить чтение Горб на шее: причины и как убрать.

Типы старения шеи

моя шея Сегодня поговорим про шею. Наша шея - яркий маркер старения. Всё бы ничего для ухода за ней… Но анатомически это очень сложная зона. Близость щитовидной железы, крупных артерий и вен, лимфатические сосуды… При этом, в связи с особенностью строения кожи, подкожно-жировой клетчатки и платизмы (это подкожная мышцу шеи), возрастные процессы здесь очень заметны. платизма О роли платизмы … Продолжить чтение Типы старения шеи