Наиболее частые диагнозы 2020 года. The most common diagnoses in 2020.

Вчера был пост о наиболее часто встречающихся «новогодних » болезнях. Сегодня пост больше статистический. Наиболее частые диагнозы 2020 года.

1. ОРВИ (острая респираторно-вирусная инфекция)

Это так называемые обычные простуды, которые передаются через слизистые или воздушно-капельным путем. Подхватить респираторно-вирусную инфекцию можно в поездке в общественном транспорте или после рабочего дня в плохо вентилируемом помещении рядом с зараженным человеком.

Как предостеречься?

  • Проветривать помещения,
  • кварцевать их по возможности и
  • делать прививки.
    Если заболели — оставайтесь дома: так вы и сами быстрее восстановитесь, и не станете причиной чьей-то болезни.

2. Коронавирусная инфекция, вызванная COVID-19

Именно так формулируется основной диагноз, затем пишется степень тяжести, вызванные заболеванием осложнения и сопутствующие заболевания. Как же без этого в этом году!!!

Коронавирусы – обширное семейство вирусов, которые поражают людей и животных. Известно, что некоторые из них способны вызывать у человека респираторные инфекции в диапазоне от обычной простуды до более серьезных состояний.Последний из недавно открытых коронавирусов вызывает заболевание COVID‑19. До вспышки инфекции в китайской провинции Ухань в декабре 2019 года о новом вирусе и заболевании ничего не было известно.Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. В этом случае заражение происходит при касании рта, носа или глаз грязными руками.

3. Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечнососудистые заболевания – группа патологий, которая включает болезни с функциональным расстройством работы миокарда, сосудов, артерий и вен. И лидеры здесь ишемическая болезнь сердца и гипертоническая болезнь.

В основе предупреждения болезней сердца и сосудов лежит модификация образа жизни человека. Ведь с этими болезнями человек не рождается, они появляются по ходу жизни, у кого-то раньше, у кого-то позже.

  • Следует убрать вредные привычки,
  • ввести в рутину адекватные физические нагрузки,
  • скорректировать массу тела,
  • придерживаться низкосолевого рациона
  • витаминизировать пищу.

4. Ожирение

Наш организм не успевает за цивилизацией: мы всё чаще вместо овощей и фруктов заказываем высококалорийную фастфудовскую пищу на дом. Но энергетический баланс организма не изменился — вот почему лишний вес стал ещё одной эпидемией 21-го века. 

За последние 40 лет число людей, страдающих лишним весом, во всем мире выросло более чем вдвое. Большая часть населения планеты проживает в странах, где от последствий избыточного веса умирает больше людей, чем от последствий аномально низкой массы тела.

А ведь ожирение можно предотвратить: следите за своей физической активностью и питанием.

5. Проблемы с позвоночником

Причина — наш образ жизни —

  • Отказ от прогулок,
  • сидячая работа,
  • тяжелые сумки.

Однообразная нагрузка стирает хрящи. Начинает болеть спина, хрустят конечности, болит шея.

Профилактика? Если это не какие-то генетические аномалии, то сочетание физических нагрузок, больше двигаться, купить жесткий матрас — и большинство проблем сами испарятся .

6. Онкология

Самый страшный из современных диагнозов. Основные провокаторы рака — это курение, алкоголь, радиация, хронические инфекции, бытовая химия, некоторая косметика и солнце. К сожалению, уберечься от всего вышеперечисленного полностью невозможно. Ежегодный скрининг — вот что действительно помогает предотвратить нежелательные последствия.

7. Диабет

Диабет — частое заболевание.
Диабет первого типа — аутоиммунное заболевание, диабет второго типа вызван образом жизни.
Прогнозы Международной федерации диабета говорят, что к 2030 году в мире будет насчитываться более 500 млн человек больных.

Профилактика: сбалансированное питание и физическая активность. Ничего нового!

8. Анорексия

Удивительно! В наше время (!) исследования сообщают, что расстройствами пищевого поведения страдает каждая пятая женщина. Значит, по всему миру это около 70 млн.

Полюбитеь себя!!! А если держать свое питание под контролем и давать себе адекватную физическую нагрузку, это станет самой лучшей профилактикой.

9. Социофобия

А это мы уже так расплачиваемся за многообразие гаджетов и многочасовое общение в сети. А ещё это скученность населения городов, трудности в работе с коллективами. Считается, что в России около 3 млн больных социофобией.

Как лечить заболевание? У психолога, специалиста по когнитивно-поведенческой терапии. Какая тут может быть профилактика? Меньше пользоваться общественным транспортом и полюбить ближнего своего! И меньше гаджетов.

10. Депрессия

Когда дни однообразны, «работа — дом, дом — работа», риск возникновения депрессии очень высок. Ежегодно около 7% населения страдают от серьезной депрессии. Эта цифра возрастает до 25%, если учитывать тревожные состояния и более легкие формы депрессии. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что депрессией страдает 350 млн человек по всему миру. Бороться с депрессией нужно с помощью психиатра, профилактику соблюдать с помощью простых мер — менять маршруты пеших прогулок, получать наслаждение от приятных мелочей, наполнять свою жизнь событиями.

Всем здоровья!

На Главную.

На развитие блога.

Понравился пост? Хотите, чтобы блог был ещё интереснее? Здесь можно вдохновить автора.

100,00 ₽

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s