Тест 18. Насколько хорошая у вас микроциркуляция. Test 18. How good is your microcirculation.

Для начала поясню что же такое микроциркуляция.

Микроциркуляция — это движение крови и лимфы в микроскопической части сосудистого русла. Микроциркуляторное русло включает 5 звеньев:

  • артериолы, идут от мелких артерий
  • прекапиллярные артериолы, являющиеся промежуточным звеном между артериолами и истинными капиллярами;
  • истинные капилляры;
  • посткапиллярные венулы и
  • венулы.

Все эти звенья снабжены механизмами, обеспечивающими проницаемость сосудистой стенки и регуляцию кровотока на микроскопическом уровне. Микроциркуляция крови регулируется работой мускулатуры артерий и артериол, а также особых мышечных сфинктеров. Такие сфинктеры находятся в пре- и посткапиллярах. Одни сосуды микроциркуляторного русла (артериолы) выполняют преимущественно распределительную функцию, а остальные (прекапилляры, капилляры, посткапилляры и венулы) — преимущественно трофическую (обменную, питательную). В каждый данный момент функционирует только часть капилляров (открытые капилляры), а другая остается в резерве (закрытые капилляры).

От того, как работает капиллярная система, как известно, зависит процесс циркуляции крови, который оказывает влияние на все системы и органы тела, включая и самые важные — сердце, желудочно-кишечный тракт, легкие, головной мозг.

Так вот, как работает у вас эта система? На примере руки.

Выполняется проверка очень быстро и просто:

  • вам нужно сжать любую из ладоней в кулак;
  • отследить по часам 30 секунд;
  • пока идет время, руку нужно как следует напрячь.




Через 30 секунд раскройте кулак и посмотрите на кожу: она стала значительно светлее из-за снижения притока крови.

Интерпретация:

  1. Отсчитайте 5 секунд и снова посмотрите на ладонь: если цвет вернулся и кожа порозовела, то все в порядке. У вас нет проблем с сосудами.
  2. Если цвет вернулся только через 10 секунд, то кровь в ваших сосудах циркулирует медленнее, чем нужно, но это пока не критично.
  3. Если же задержка составляет более 10 секунд, то у вас намечаются уже серьезные проблемы со здоровьем, так что стоит показаться врачу.

Всем удачи и отличной микроциркуляции!

На Главную.

На развитие блога.

Понравился пост? Хотите, чтобы блог был ещё интереснее? Здесь можно вдохновить автора.

100,00 ₽

Тест 18. Насколько хорошая у вас микроциркуляция. Test 18. How good is your microcirculation.: 5 комментариев

  1. The clinical terms make it so understandable that one seems to be attending a master class in internal medicine without having to go looking for a dictionary. I had no idea of ​​this blood abnormality. It is good to be aware to catch a more advanced disease. Your post was the best. Thank you for sharing your knowledge. You have a highly developed altruistic spirit and that is very laudable in people. Good for you.
    Manuel

    Нравится 1 человек

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s