Йога для мозга. Упражнения на каждый день для гибкости мышления. Yoga for the brain. Everyday exercises for flexibility of thinking.

Блог красоты и здоровья от LiDea

Йога для мозга. Что это? Я назвала так несколько упражнений, делая которые ежедневно, можно тренировать гибкость ума и способность здраво мыслить .

Данные упражнения очень просты и универсальны. Вы и общаетесь, и тренируетесь.

Упражнения

  1. Объяснение элементарных вещей. Помните, когда ребёнок маленький, он буквально надоедает своими «Почему?» или «А что это?» Несмотря на простоту, эти вопросы загоняют в тупик и сложно подобрать необходимые слова. Попробуйте сами себе объяснить принцип работы, например, стиральной машины, но так, чтобы понял даже маленький 5-летний ребёнок.

2. Концентрация внимания на одном предмете. Стоит думать о чем-то одном в течение нескольких минут, не отвлекаясь. Сначала данное упражнение выполняется несколько минут, а затем время постепенно увеличивается до … получаса. Это занятие позволит концентрировать внимание. Сконцентрированный человек лучше усваивает информацию.

3. Развитие фантазии. Оглядитесь вокруг и выделите какой-нибудь предмет. Например, стол. Представьте, каким он будет через 10 лет, 20 лет и т. д. А если отбросить…

View original post ещё 195 слов

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s