Теории старения: свободно-радикальная. Theories of aging: free-radical.

English

Продолжая серию постов про теории старения, сегодня напишу про теорию влияния свободных радикалов.

В настоящее время именно она наиболее популярна среди геронтологов.

Согласно этой теории в основе старения может лежать ухудшение способности клетки к выработке энергии вследствие накопления молекулярных повреждений.

Свободными радикалами принято считать неустойчивые молекулы или атомы кислорода, которые вступают в реакцию с другими молекулами и действуют деструктивно.

Одним из основоположников свободно-радикальной теории старения является американский ученый Дэнхен Харман, долгое время работавшего в Калифорнийском университете.
Однако, по словам самого Хармана, его интерес к этой проблеме возник после того, как в декабре 1945 г. его жена дала ему прочитать статью «Завтра вы сможете быть моложе», которая была написана Вильямом Лоренсом, научным редактором New York Times.

Статья основывалась на научно-исследовательских работах русского ученого А.А. Богомольца из Киевского института геронтологии. Автор описывал биостимулирующий и омолаживающий эффект разработанной им «антиретикулярной цитотоксической сыворотки» (АТЦ).

Основные положения свободно-радикальной теории:

• процесс старения связан с разрушением свободными радикалами генетического материала человека, что приводит к различным мутациям
• в ходе жизнедеятельности каждой клетки через неё проходит огромное количество кислорода. Он используется для клеточного дыхания, дающего клетке энергию
• но небольшая доля кислорода при этом уходит в паразитные соединения, обладающие огромной реакционной способностью, которые называют активные формы кислорода (АФК).
• в составе таких соединений может входить не только кислород, но и перекись водорода, озон и др. Эти два вещества, однако, относительно малоактивны и могут существовать долго.
• другие же АФК более агрессивны. В организме они живут лишь тысячные доли секунды. А потом вступают в реакцию с другими молекулами, повреждая их. Они атакуют белки, липиды клеточных мембран, ДНК и др.
• в результате атак со стороны АФК повреждаются митохондрии – своеобразные энергетические станции внутри клетки, которые обеспечивают процесс клеточного дыхания, в результате которого выделяется энергия.
• именно в митохондриях протекает большинство окислительных реакций, в которых задействован кислород и соответственно могут образовываться свободные радикалы.

Таким образом, большая часть повреждений, вызванных свободными радикалами, может произойти внутри митохондрий, куда антиоксиданты проходят с трудом и в недостаточных количествах.

Известный британский генетик Обри ди Грей из Кембриджского университета на протяжении многих лет изучает весь этот процесс.
По его мнению, старение организма обусловлено молекулярными и клеточными повреждениями. Прежде всего, это относится к митохондриям, как только они выходят из строя, человек начинает стареть.

Накопление этих повреждений и является сутью старения. Подсчитано, что за 70 лет жизни человека организм производит около тонны радикалов кислорода. И только 2–5% вдыхаемого с воздухом кислорода превращается в его токсические радикалы.
Подавляющее большинство из них нейтрализуется ферментами еще до того, как успеют повредить те или иные компоненты клетки.

Принято считать, что развитию свободных радикалов препятствуют антиоксиданты. Большинство ученых-биологов считают, что здоровый организм обладает собственной мощнейшей системой антиоксидантной защиты.

НО! Если эта система нарушена вследствии, например, хронических заболеваний, как у многих пожилых людей, то вероятно, что АФК (активные формы кислорода) могут реально играть заметную роль в процессе старения организма.

Эта теория объясняет не только механизм старения, но и широкий круг связанных с ним патологических процессов и заболеваний.
К примеру, Дэнхен Харман считает, что свободно-радикальные реакции лежат в основе более 50 болезней, в число которых входят рак, сердечные болезни, паралич, иммунодепрессии, дисфункции мозга, ревматоидный артрит, катаракта, болезнь Альцгеймера. Этот список продолжает расширяться.

Что нам с этого?

К примеру, собака, которая совершает слишком частые дыхательные циклы, живёт в лучшем случае пару десятков лет, а черепаха, частота дыхательных циклов которой около двух в минуту, может жить свыше 500 лет. Таким образом, можно предположить, что частота дыхания как-то влияет на скорость окисления организма, вследствие которого происходит его старение.

Как же нейтрализовать действие свободных радикалов на наш организм и воспрепятствовать окислению клеток?

• Во-первых, изменить частоту дыхания. Если версия о том, что ускоренный метаболизм, который возникает в результате высокой частоты дыхания, приводит к старению, то следует постепенно приучать себя к более редкому дыханию(?). Для этого существует специальная дыхательная практика Апанасати Хинаяна (и я об этом обязательно напишу), в результате которой мы постепенно растягиваем своё дыхание и тем самым замедляем метаболизм.
• Во-вторых, следует запустить внутреннюю актиоксидантную систему человека. В последнее время всё больше учёных считают, что в теле человека уже продумана система для омоложения и восстановления повреждённых клеток, нужно лишь настроить её функционирование.
• В-третьих, следует употреблять в пищу натуральные продукты, которые содержат в себе природные антиоксиданты.

На этом свой пост на сегодня я заканчиваю. В ближайших постах разберу антиоксидантную технику дыхания; гормон, запускающий систему омоложения организма и антиоксидантную диету.

Про меня можно прочитать здесь.

На Главную.