Именно эти 3 секрета помогают мне быть на позитиве (личный опыт)

Я во всём стараюсь находить хорошее. Очень хорошо, когда вокруг всё шоколадно! Тогда всё просто, пользуйся ситуацией и радуйся жизни! А если у тебя чёрная полоса в жизни? Что-то случилось, вам нагрубили, накопилась усталость и хочется сорваться на ком-то? Где взять запасы позитива? Вот сейчас задумалась над этим… Возможно, изначальный настрой, что плохое не продолжается вечно? Наверное. Не дайте плохому настроению себя завоевать! Для этого есть секрет №2.
Я практически постоянно в наушниках и слушаю музыку! И заметила, практически вся музыка, если она нравится, улучшает настроение! И в зависимости от того, что меня окружает, музыкальные предпочтения у меня меняются. Всё зависит от того, куда идёшь, с каким настроем, даже погоды! Например:

Бах и его «Итальянский концерт» понижает негативные чувства злобы и обиды.
Чайковский и Бетховен написали шедевры, которые способствуют здоровому сну, понижают раздражительность.
Моцарт и его произведения помогают бороться с раздражительностью и головной болью.
Рок заряжает энергией.
Любимые поп-треки повышают настроение.

А ещё есть секрет № 3:
3. Я танцую. Да, когда я дома готовлю, занимаюсь уборкой, я опять же в наушниках и танцую. Вид мамы в хорошем настроении «заряжает» на позитив всю семью.
Эффект обалденный! Даже если настроение изначально чем-то испорчено, несколько треков «на раскачку» — и понеслось хорошее настроение.