Избранное

Список памяти… Memory list …

Сегодня пост памяти... В России умирают врачи... В Италии, когда умерших было 22170, от коронавируса умерло 127 врачей. А у нас на момент написания этого поста было 747 умерших , из них 62(!!!) - врача! Процент посчитать несложно! Российские врачи выложили в открытый доступ документ, названный "Список памяти". В настоящий момент в нём 62 фамилии … Продолжить чтение Список памяти… Memory list …

Поджелудочная железа. Ранние признаки нарушения её функции. Pancreas. Early signs of impaired function.

Воспаление поджелудочной железы - крупного органа, продуцирующего пищеварительные ферменты и гормоны, называется панкреатитом. Это может быть краткосрочная болезнь или долговременное прогрессирующее воспалительное заболевание, острое или хроническое. Как распознать, что поджелудочной железе нужна помощь? С таким вопросом ко мне обращались уже не раз. По просьбе своих читателей пишу. Поджелудочная железа. Ранние признаки нарушения её функции. 1. … Продолжить чтение Поджелудочная железа. Ранние признаки нарушения её функции. Pancreas. Early signs of impaired function.

Гаспачо. Gazpacho.

Что я хочу в разгар лета? Холодный суп! Вот и делаю окрошку, гаспачо, да холодный свекольник. Сегодня напишу как делаю гаспачо. Ничего сложного, нужен только блендер и необходимые инградиенты.. Ингредиенты из расчёта на 4 порции: Помидоры - 400 гСладкий перец - 200 гОгурцы 200 гСельдерей 150 гБазилик 1 ч.л. молотого, но я беру всегда свежий … Продолжить чтение Гаспачо. Gazpacho.

Покашливание. Это же не страшно? Semi-cough. It’s not scary?

Не очень удачная фотка, но в гостях именно у той подруги, про которую упомянула в начале поста ??? Это же не страшно? Это же не кашель! Подумаешь, проблема какая! - муж подруги был очень возмущён, когда я посоветовала ему сходить и сделать флюорограмму.Да, покашливание это не кашель. Порой, это хуже. Хуже уже тем, что на … Продолжить чтение Покашливание. Это же не страшно? Semi-cough. It’s not scary?

Первый «звоночек» болезни Паркинсона. The first «bell» of Parkinson’s disease.

Симптомы болезни Паркинсона проявляются не только в изменениях двигательной активности и треморе, но также в том, как человек ест. Трудности, возникающие при жевании, глотании пищи могут быть предупреждающими сигналами. Болезнь Паркинсона, к сожалению, прогрессирующее неврологическое заболевание, нарушения мозга усугубляются со временем. Самыми известными являются моторные симптомы боезнии: жесткость мышц скованность тела, медлительность движений, дрожь. Но … Продолжить чтение Первый «звоночек» болезни Паркинсона. The first «bell» of Parkinson’s disease.

Без глютена. Gluten free.

"Наверное, у меня непереносимость глютена!" "Ага! Вот и ещё один диагноз, которые люди ставят сами себе!" - подумала я. Вокруг глютена в последние годы начался настоящий ажиотаж. На прилавках магазинов появилось множество продуктов с перечеркнутым колоском и надписью “Без глютена”. О глютене говорят модные блогеры, пишут статьи в популярных журналах, вещают с экрана телевизора. Непереносимость … Продолжить чтение Без глютена. Gluten free.

Перхоть. Блиц, вопрос — ответ. Dandruff. Blitz, question and answer.

На вопросы отвечает врач-дерматовенеролог Юлия Альбертовна Галлямова. 1. Почему возникает перхоть? Из-за себореи.Причины себореи всего две – изменение количества и качества кожного сала, или одна из них. Кожного сала много и/или оно вязкое. При этом ничего особенного с кожей не происходит, просто жирная и блестит. Может это даже и хорошо для кожи, просто не совсем … Продолжить чтение Перхоть. Блиц, вопрос — ответ. Dandruff. Blitz, question and answer.

О чём кричит запах вашего тела? What is your body screaming about?

Мы зачастую не задумываемся о естественном запахе, так как он сопровождает нас постоянно. Замечаем мы его только тогда, когда он изменяется и становится неприятным. Но то, что мы не обращаем на него внимания, еще не значит, что он на нас не влияет. Аромат действует на подсознательном уровне. Как узнать свой естественный запах? Хорошо вымойтесь, и … Продолжить чтение О чём кричит запах вашего тела? What is your body screaming about?

3 обезьянки и как они связаны с токсическим мышлением. 3 monkeys and how they relate to toxic thinking.

Из цикла "Размышления о жизни". Дело в том, что я лично знаю человека с таким мышлением, сталкиваюсь с ним ежедневно. И это бывает очень сложно... Теперь уже сложно в точности сказать, где же впервые появились изображения трёх обезьянок. Данные о стране их происхождения сильно разнятся: Индия, Китай, Тибет, Япония... «Не вижу зла, не слышу зла … Продолжить чтение 3 обезьянки и как они связаны с токсическим мышлением. 3 monkeys and how they relate to toxic thinking.

Тест 18. Насколько хорошая у вас микроциркуляция. Test 18. How good is your microcirculation.

Для начала поясню что же такое микроциркуляция. Микроциркуляция — это движение крови и лимфы в микроскопической части сосудистого русла. Микроциркуляторное русло включает 5 звеньев: артериолы, идут от мелких артерийпрекапиллярные артериолы, являющиеся промежуточным звеном между артериолами и истинными капиллярами; истинные капилляры; посткапиллярные венулы и венулы. Все эти звенья снабжены механизмами, обеспечивающими проницаемость сосудистой стенки и регуляцию … Продолжить чтение Тест 18. Насколько хорошая у вас микроциркуляция. Test 18. How good is your microcirculation.

Невус или уже меланома? Когда нужно волноваться. Nevus or already melanoma? When to worry.

Родинки. Абсолютно нормальное явление. А когда люди находят у себя только один из симптомов, сразу ставят себе смертельный диагноз. НО! Один единственный признак меланомы, сам по себе, ещё не является поводом для паники и подозрений в отношении этого заболевания. Перечислю их аж 16! Невус (обычная родинка) или уже меланома? Когда нужно волноваться. Данный список симптомов … Продолжить чтение Невус или уже меланома? Когда нужно волноваться. Nevus or already melanoma? When to worry.

Продление жизни: развенчан ещё один миф. Life Extension: аnother myth debunked.

А вот ещё одна "горячая" тема. Ученые Института исследования старения Бака (США) опровергли популярный миф о том, что соблюдение диет является УНИВЕРСАЛЬНЫМ способом продлить здоровье и жизнь для всех. Статья авторов работы опубликована в журнале Current Biology. Исследователи проанализировали геном 160 различных линий плодовых мух, всего в эксперименте были задействованы 50 тысяч насекомых. Хотя ограничение … Продолжить чтение Продление жизни: развенчан ещё один миф. Life Extension: аnother myth debunked.

Почему в жару пальцы становятся сардельками? Why do fingers become sausages in the heat?

Или, как говорил фея-крёстная из знаменитого мультфильма, обращаясь к Шреку:- Не тычь в меня своими сардельками! А если серьёзно, то пришло мне на почту вот такое фото с вопросом: "Почему именно в жару у меня пальцы на руках становятся сардельками?" Да, у нас началась жаркая погода. Естественно, ведь лето уже давно! Почему появляются отёки пальцев … Продолжить чтение Почему в жару пальцы становятся сардельками? Why do fingers become sausages in the heat?

История Аминат Меджидовой, которая работала в дагестанском селе рентгенологом и умерла. The story of Aminat Mejidova, who worked in a Dagestan village as a radiologist and died.

фото взято с https://history.wikireading.ru/395715 Пост под таким заголовком появился в сети "Врачи РФ". Коронавирус... Многие в него до сих пор не верят, а кто-то занимался похоронами родственников. Ведь никто не ждал беды. Жили, работали, любили, общались. А что больше всего обидно - в самый ответственный момент главный врач уехал лечиться в Москву, кинув больницу на … Продолжить чтение История Аминат Меджидовой, которая работала в дагестанском селе рентгенологом и умерла. The story of Aminat Mejidova, who worked in a Dagestan village as a radiologist and died.

Эпилепсия. Как себя вести, если у человека рядом с вами начался приступ? Epilepsy. How to behave if a person near you has an attack?

Недавно была свидетелем одного из приступов. И меня поразила чёткий алгоритм действий человека, который находился рядом. Это пример тому, как надо действовать в данной ситуации. Итак, эпилепсия. Как себя вести, если у человека рядом с вами начался приступ? Оставайтесь спокойным, паника лишь помешает.Проследите, чтобы человек в припадке не получил травм. Например, отодвиньте стол с острым … Продолжить чтение Эпилепсия. Как себя вести, если у человека рядом с вами начался приступ? Epilepsy. How to behave if a person near you has an attack?

Новое исследование: женская яйцеклетка умеет «выбирать» сперматозоиды. New study: the female egg can “choose” sperm.

Новое исследование, проведенное Стокгольмским университетом и Фондом NHS Foundation Trust Манчестерского университета, доказало, что женские яйцеклетки умеют «выбирать» сперму и это решение принимается не всегда в пользу постоянного партнера. Исследование опубликовано в научном журнале Proceedings of the Royal Society B. Люди тратят много времени и энергии на то, чтобы выбрать себе пару. Новое исследование ученых … Продолжить чтение Новое исследование: женская яйцеклетка умеет «выбирать» сперматозоиды. New study: the female egg can “choose” sperm.

Особенности характера или уже симптом? Character traits or already a symptom?

Сегодня пост про детей. Обычно я не пишу о педиатрических проблемах. Но ... родители часто не готовы увидеть в «странном поведении» ребенка симптом психического расстройства. Например, вчера из окна наблюдала, как двухлетний малыш бьется в истерике полтора часа подряд, разбрасывает игрушки, кусается. Пока с площадки не ушли все мамы со своими малышами. Это норма или … Продолжить чтение Особенности характера или уже симптом? Character traits or already a symptom?

Можно ли разговаривать взглядом? Is it possible to talk with a look?

Достаточно вспомнить примеры из художественной литературы: горящий взгляд, холодный взгляд, ранящий взгляд, добрый, мудрый, равнодушный. Каких только нет!Но - и это научный факт - глаза не выражают никаких эмоций! Что же получается: ошибалось столько людей? Книги и легенды врут? Как так? Можно ли разговаривать взглядом? Да не совсем так. Само по себе глазное яблоко действительно … Продолжить чтение Можно ли разговаривать взглядом? Is it possible to talk with a look?

Салат-закуска ХЕ. XE salad.

хе из рыбы Люблю корейскую кухню! Хе я готовлю часто, в основном из сортов рыбы без мелких костей. Какую рыбу использую: из осетровых - сом, сазан, судакиз лососевых - сиг, кетаих морских - хек, тунециз речных - сом В идеале, конечно, рыба должна быть свежая. Но были случаи, когда я использовала и замороженную рыбу.А ещё … Продолжить чтение Салат-закуска ХЕ. XE salad.

Смородина: чёрная, красная и белая. Их отличия, полезные и опасные свойства. Currants: black, red and white. Their differences, useful and dangerous properties.

На рынках уже начала появляться смородина. И, зная, что это сезонный продукт, многие едят эту ягоду очень много, "запасаясь" её полезными витаминами впрок, до следующего года. Вот давайте и рассмотрим. Смородина: чёрная, красная и белая. Их отличия, полезные и опасные свойства. Напишу состав ягод в виде таблицы, так удобнее сравнивать. Состав смородины (пищевая ценность и … Продолжить чтение Смородина: чёрная, красная и белая. Их отличия, полезные и опасные свойства. Currants: black, red and white. Their differences, useful and dangerous properties.