Избранное

Уход за собой должен быть одним из стилей современной уважающей себя женщины. Главное - не переусердствовать, чтобы он не стал единственным смыслом жизни. /LiDea/Блог ежедневно пополняется новыми постами.

Питание при остеопорозе: как оно влияет на развитие заболевания, ошибки при составлении рациона. Nutrition in osteoporosis: how it affects the development of the disease, errors in the preparation of the diet.

Когда заходит разговор об остеопорозе, всегда встаёт вопрос о питании. Ведь специальное питание при этом заболевании – часть терапии. Она помогает восполнить дефицит необходимых костям веществ, приостановить патологический процесс и укрепить скелет совместно с грамотно разработанным медикаментозным планом лечения. Питание при остеопорозе: как оно влияет на развитие заболевания, ошибки при составлении рациона. Чаще всего заболевание … Продолжить чтение Питание при остеопорозе: как оно влияет на развитие заболевания, ошибки при составлении рациона. Nutrition in osteoporosis: how it affects the development of the disease, errors in the preparation of the diet.

Остеопороз: первые признаки и ощущения. Osteoporosis: the first signs and feelings.

Степени остеопороза Все читатели моего блога знают, что я всегда за красивую осанку. И вот недавно в разговоре слышу такую фразу:... у меня не будет остеопороза, потому что у меня ровная осанка! А вот тут как бы не так! Остеопороз опасен тем, что он не показывает симптомов на начальных этапах болезни, до тех пор, пока … Продолжить чтение Остеопороз: первые признаки и ощущения. Osteoporosis: the first signs and feelings.

Активное долголетие. Что говорил Гиппократ о здоровье. Active longevity. Hippocrates about health.

Гиппократ Обычно в данной рубрике я пишу о разных людях, причём, совершенно разных! Но объединяет их одно: стремление к активной старости и долголетию. У всех пути к этому различны. Кому как комфортнее. Что думает современная медицина по поводу активной старости и долголетия, мы тоже все хоть что-то слышали. Но сегодня хочу обратиться к истории медицины. … Продолжить чтение Активное долголетие. Что говорил Гиппократ о здоровье. Active longevity. Hippocrates about health.

Танго: танец против старения. Tango: dance against aging.

11 декабря - Международный день танго. Кстати, мой любимый танец! Да-да, помнится, после художественной школы я увлеклась танцами. К моему сожалению, фотографии той поры не сохранились. А ведь даже в соревнованиях пару раз участвовала!) Этот страстный танец не только развивает чувства и воспитывает тело, оттачивает движения, проясняет голову, но и, как оказалось, лечит. Поэтому не … Продолжить чтение Танго: танец против старения. Tango: dance against aging.

Мотиватор 12. О классике, художниках и поиске себя. Motivator 12. About classics, artists and finding yourself.

Джеймс Олдридж: Классиками становятся художники, правильно понявшие свою эпоху. В детстве я начала ходить заниматься в художественную школу. Сначала было интересно, волнительно. Я пробовала себя. Постепенно выяснилось, что таланта художника у меня нет. Вернее, Я его не нашла в себе. Ну не чувствую я цвет так, как хотелось бы мне!!! И не могу выразить цветом … Продолжить чтение Мотиватор 12. О классике, художниках и поиске себя. Motivator 12. About classics, artists and finding yourself.

Тест 12: Хитрый ли вы человек? Test 12: Are you a cunning person?

Наш Паскаль не человек, но тоже хитрый) Хитрость как качество личности – способность сокрытия своего тайного намерения через манипуляции с реальной информацией о действительном состоянии фактов и обстоятельств. Хитрость в наше время – не такое уж лишнее качество. Узнайте, насколько у Вас развита эта черта и как она отражается на отношении с окружающими. Ответьте "да" … Продолжить чтение Тест 12: Хитрый ли вы человек? Test 12: Are you a cunning person?

Наши секретики: женская хитрость. Мы хитрые? Умные? Или находчивые? Our secrets: female trick. Are we tricky? Smart? Or resourceful?

Думая, что бы такое интересненькое написать о нас, женщинах, вспомнилось выражение (не помню чьё, не моё) Женская мудрость в совокупности с женской хитростью, дает такой эффект, какой не может дать ни одно высшее образование. Хитрость... Чем она отличается от той же мудрости? Или ума? А, может, это просто находчивость? Наши секретики: женская хитрость. Мы хитрые? … Продолжить чтение Наши секретики: женская хитрость. Мы хитрые? Умные? Или находчивые? Our secrets: female trick. Are we tricky? Smart? Or resourceful?

Паштет из чечевицы. Lentil paste.

Каши, супы - хорошо, но напишу я сегодня про паштет из чечевицы. Паштет из чечевицы с орехами - это вкусно и сытно блюдо, которое можно подавать как в обед или на ужин, так и к завтраку, можно взять с собой, сделав рулет с лавашом. . Готовится очень быстро. Продукты: Чечевица красная - 100 г Морковь … Продолжить чтение Паштет из чечевицы. Lentil paste.

Чечевица: польза и вред. Lentils: benefits and harms.

Не знаю как у вас, а у меня в семье зимний сезон - время каш. Если летом хочется чего-то лёгкого, прохладного, много фруктов и овощей, то зимой мои мужчины налегают на каши, хотя про овощи и фрукты тоже не забывают. И хочу я сегодня написать пост про чечевицу. Про чечевицу, из которой варили каши и … Продолжить чтение Чечевица: польза и вред. Lentils: benefits and harms.

ВИЧ и СПИД. Вакцина найдена? HIV and AIDS. Vaccine found?

1 декабря отмечался Всемирный день со СПИДом. Я, конечно, немного опоздала с публикацией, но, думаю, материал, который хочу дать, заинтересует многих, уверена. 2 декабря, вечером, на портале Медновости была опубликована статья "Вакцина против ВИЧ с эффективностью более 50% может появиться уже в 2021 году". Материал очень интересный. Хочу немного пояснить: СПИД внесен в реестр заболеваний … Продолжить чтение ВИЧ и СПИД. Вакцина найдена? HIV and AIDS. Vaccine found?

Психотипы человека. Часть 5: гипертимный (гипертим). Human psychotypes. Part 5: hyperthymic (hyperthymus).

Типаж гипертима Продолжаю о психотипах. Не сомневаюсь, что кого-то вы обязательно узнаете) Как много ярких красок за счет своего непревзойденного оптимизма и позитивного настроя несут эти люди! Общение с ними увлекает в считанные минуты. Они имеют свои недостатки, которые выражаются в чрезмерной вспыльчивости и кратковременной агрессии. А кто их, эти недостатки, не имеет?) Активность, гибкость … Продолжить чтение Психотипы человека. Часть 5: гипертимный (гипертим). Human psychotypes. Part 5: hyperthymic (hyperthymus).

Остеохондроз: почему я о нём не пишу. Размышления о болезни и диагнозе. Osteochondrosis: why I do not write about it. Reflections on the disease and diagnosis.

Почти все мои знакомые часто задают мне вопрос: "Почему ты не напишешь про остеохондроз?" Остеохондроз: почему я о нём не пишу? Размышления о болезни и диагнозе. Ну любят у нас в России этот диагноз! Причём, и врачи, и больные. И почти у каждого он есть! Острая боль в пояснице или заклинившая шея.. Ни поспать нормально, … Продолжить чтение Остеохондроз: почему я о нём не пишу. Размышления о болезни и диагнозе. Osteochondrosis: why I do not write about it. Reflections on the disease and diagnosis.

Теории старения: нейрогенная. Theories of Aging: Neurogenic.

Основоположником данной теории старения считается академик Павлов И.П. Причиной её он считал функциональные расстройства работы центральной нервной системы. Теории старения: нейрогенная. Старение головного мозга представляется многим, в основном, появлением симптомов деменции или старческого слабоумия. Считается, что начало старения головного мозга связано с повреждением его клеток, отвечающих за выработку дофамина — вещества, ответственного за удовольствие, мотивацию … Продолжить чтение Теории старения: нейрогенная. Theories of Aging: Neurogenic.

Болезнь Паркинсона: надежды на прорыв в диагностике? Parkinson’s disease: hopes for a breakthrough in diagnosis?

Экстропирамидная система Сегодня день невролога. Хочу написать про новые возможности в диагностики болезни Паркинсона. Пока только возможные. Но ведь мечтать не вредно) По многим признакам мы живем в лучшее, с точки зрения здоровья человека, время. Достижения фармакологии, медицинские технологии, изобилие питания обещают населению более качественную и долгую жизнь, чем когда-либо в прошлом. Но у всего … Продолжить чтение Болезнь Паркинсона: надежды на прорыв в диагностике? Parkinson’s disease: hopes for a breakthrough in diagnosis?

Грипп и иммунитет: как организм борется с вирусом. Influenza and immunity: how the body fights the virus.

Поговорим сегодня о гриппе. Сколько разговоров на тему "Прививаться против гриппа или нет?" А давайте рассмотрим с такой позиции: "Грипп и иммунитет: как организм борется с вирусом?". Что написано в медицинских учебниках: Грипп - острая респираторная вирусная инфекция, вызванная вирусами группы А, В или С, протекающая с тяжелым токсикозом, лихорадкой, поражением верхних и нижних дыхательных … Продолжить чтение Грипп и иммунитет: как организм борется с вирусом. Influenza and immunity: how the body fights the virus.

Аватарка. Что расскажут фотографии. Avatar. What the photos will tell.

Вместо эпиграфа к посту. Льюис Кэролл "Алиса в стране чудес": Всё страньше и страньше! Всё чудесатее и чудесатее! Всё любопытственнее и любопытственнее! Всё страннее и страннее! Всё чудесится и чудесится! Пост опубликован по просьбе друзей) Аватарка. Что расскажут фотографии. Нарисовать психологический портрет человека по его аккаунту вполне реально. Странички в социальных сетях — просто подарок в этом! Что касается обычных людей, каждому из нас … Продолжить чтение Аватарка. Что расскажут фотографии. Avatar. What the photos will tell.

Бессонница. К чему приводит недосып. Insomnia. What causes a lack of sleep.

Бессонница. Она не считается болезнью. Это клинический синдром, который представляет собой совокупность определённых жалоб на расстройство сна (продолжительность или качество), может быть вызван разными причинами. Бессонница. К чему приводит недосып. Для начала рассмотрим типы расстройств сна А они бывают пресомнические, интрасомнические и постсомнические. Пресомнические расстройства сна - мучительное и длительное засыпание. Человек меняет положение, ворочается … Продолжить чтение Бессонница. К чему приводит недосып. Insomnia. What causes a lack of sleep.

Волосы зимой: так ли страшен для них холод? Hair in winter: is the cold so terrible for them?

Как привлекательно и красиво выглядят длинные волосы, рассыпавшиеся по воротнику пальто или шубы и слегка присыпанные блестящими пушистыми снежинками! Шелковистые, мягкие и струящиеся на ветру волосы - это часть женской красоты, по этой причине молодые девушки и женщины не убирают волосы под шапку даже в зимой, а если температура за окном не ниже -5 градусов, … Продолжить чтение Волосы зимой: так ли страшен для них холод? Hair in winter: is the cold so terrible for them?

Высокое давление? Или низкое давление? Можно ли его измерить без тонометра. High pressure? Or low pressure? Is it possible to measure it without a tonometer.

Разные виды тонометров Сейчас практически в каждой семье есть тонометр. Но ведь бывают случаи, когда чувствуете вы себя плохо (особенно если давление "скачет" то в одну, то в другую сторону), а прибора измерить рядом нет. Как понять какое сейчас давление? Низкое? Высокое? Измерения артериального давления проводились еще до изобретения тонометра. Люди придумали простые способы определить … Продолжить чтение Высокое давление? Или низкое давление? Можно ли его измерить без тонометра. High pressure? Or low pressure? Is it possible to measure it without a tonometer.

От чего зависит скорость уменьшения роста в течении всей жизни? What determines the rate of decrease in growth throughout life?

Изменением роста человека озадачены немногие. Помимо образа жизни на эту величину также имеет влияние пол, возраст, экологические факторы, наследственные болезни, а также наследственность от родителей. Кроме того на рост влияет принадлежность к одной из рас или нации. Причины уменьшения роста человека С возрастом уменьшение роста человека, к сожалению, неизбежно. Это неоспоримый факт и есть несколько … Продолжить чтение От чего зависит скорость уменьшения роста в течении всей жизни? What determines the rate of decrease in growth throughout life?